Genuss statt Diät-Stress
Schluss mit Hungern und Verzicht - endlich Rezepte, die Spaß machen und trotzdem beim Abnehmen helfen.
Einfach nachzumachen
Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die wirklich jede*r hinbekommt - auch ohne Kocherfahrung.
Für dich & deine Liebsten
Rezepte, die nicht nur dir schmecken - sondern auch Familie & Freunde feiern werden.
Immer dabei
Auf Handy, Tablet oder Laptop - dein Kochbuch reist überall mit und du kannst jederzeit loslegen.
Ein Blick ins Buch 📖
50 Rezepte – aufgeteilt in 3 Kategorien. So findest du immer etwas, das zu deinem Hunger & Alltag passt.
Hey, ich bin Zana 🙋♀️
Ich hab 30 Kilo abgenommen – ohne Verbote, ohne ständige Diäten, dafür mit Essen, das ich liebe 🍕🍫💗
Heute zeige ich dir, wie Abnehmen & Wohlfühlen auch ohne Verzicht funktionieren. Echt, alltagstauglich und mit einer großen Portion Spaß.
Transformationen & Nachrichten 🔥
Abnehmen ohne Diät-Wahnsinn – nur mit leckerem Essen 😍
Ich weiß, wie es sich anfühlt: ständige Diäten, Jojo-Effekt, Hunger und schlechte Laune. Genau deshalb habe ich mein Kochbuch geschrieben – damit du endlich Rezepte hast, die satt machen, schmecken und dich wirklich weiterbringen.
🚫 Keine Verbote – alles ist erlaubt
🥳 Rezepte, die wie „Cheat Meals“ schmecken
💃 Alltagstauglich & familientauglich
💗 So habe ich selbst 30 kg abgenommen
